【茶果壳的神奇功效：轻松降脂减肥，调节肠胃】(茶果壳的作用和功效)

　
茶果壳，这个听起来普通但实际拥有神奇功效的果实，你了解它的作用和价值吗？

????茶果壳的降脂减肥作用

茶果壳富含茶多糖，这种物质进入人体后能有效抑制人体对脂肪的吸收，减少脂肪在人体内的积存，同时也能加快人体内胆固醇的代谢。所以，茶果壳对于想要减肥的

人来说，绝对是个福利！

????茶果壳的促进代谢作用

茶果壳中的膳食纤维和维生素物质，可以促进身体代谢，加快身体循环，对减肥也有很好的促进作用。

????茶果壳的抗氧化作用

茶果壳中富含抗氧化物质，特别是微量元素硒、茶色素、黄酮类物质、维生素E等。这些物质被人体吸收后，能减少人体内氧化反应的发生，清理身体内的自由基，抗氧化的同时还能延缓衰老延年益寿。

????茶果壳的调理肠胃作用

调理肠胃是茶果壳的重要作用之一。它能去除油腻，调节肠道菌群，清理肠道中积存的毒素，提高肠胃功效，减少腹胀和痢疾以及腹泻等不良症状的发生。

????茶果壳的获取方式

茶果壳可以通过日晒等工艺制作而成，采摘后晒干保存，待到一定年份后就可以饮用了。对于想要尝试的人来说，不妨尝试一下用茶果壳泡水喝，效果可能会让你意想不到！

????茶果壳的注意事项

虽然茶果壳具有很多神奇的功效，但仍然需要注意以下事项：

1. 茶果壳不适合孕妇、哺乳期妇女以及患有慢性病的人食用。
2. 茶果壳中的茶多糖含量较高，但是对于健康人群来说，适量食用还是可以的。
3. 茶果壳泡水饮用时，注意不要过量，以免引起不适。

茶果壳这个不起眼的果实，实际上拥有着降脂减肥、促进代谢、抗氧化以及调理肠胃等多种功效。不妨在日常生活中尝试一下用茶果壳泡水喝，让身体得到更多健康益处！